Einführungskurse & Termine
Dich Schicht für Schicht selbst entdecken
Lerne die faszinierenden Vorgänge deines Körpers kennen
stärke dich selbst
Du bist neugierig geworden, was es mit NFP nach Sensiplan auf sich hat und möchtest lernen es anzuwenden? Hier erfährst du alles über die Kursabläufe, Inhalte und Kosten meines Sensiplan-Angebotes.
Inhalte der Kurse
Ein Kurs-Block besteht aus insgesamt 4 Terminen mit folgenden Inhalten:
- Biologische Grundlagen
- Grundsätzliches: Praxisbuch, Arbeitsbuch, Zyklusblatt, geeignete Thermometer
- Zervixschleimbeobachtung
- Persönliche Erwartungen, Bedenken & Unsicherheiten
- Besprechnung deiner ersten Zyklusaufzeichnungen & Übungen
- Zervixschleimhöhepunkt
- Temperaturanstieg
- Beginn fruchtbare Zeit am Zyklusanfang
- ggf. Sonderregeln nach Absetzen hormoneller Verhütungsmittel
- Besprechnung deiner Zyklusaufzeichnungen & Übungen
- Weiterführendes zum Temperaturanstieg
- Weiterführendes zum Beginn der fruchtbaren Zeit am Zyklusbeginn
- Unfruchtbare Zeiten im Zyklus
- Abtasten Gebärmutterhals
- Störfaktoren
- Sekundäre Symptome von Fruchtbarkeit: Mittelschmerz und Brustsymptom
- Besprechnung deiner Zyklusaufzeichnungen & Übungen
- Fortführung Thema Störfaktoren
- Verschiedene Zyklusformen
- Sensiplan in Partnerschaften
- Sicherheit
- Feststellen einer Schwangerschaft
- ggf. geeignete Verhütungsmittel
Einzel-Einführungskurs — Kosten: 420 EUR (inkl. Material)
4 Termine á 1,5 Stunden über 3 Monate, persönlich/online, Support via Signal oder Email
Die Termine für den Einzelkurs vereinbaren wir individuell, bitte kontaktiere mich einfach.
Gruppen-Einführungskurs — Kosten: 250 EUR (inkl. Material)
4 Termine á 2 Stunden über 3 Monate, persönlich/online, Support via Signal oder Email
ab 2 Personen (max. 4 Teilnehmer*innen)
Die Termine für den Gruppenkurs findest du hier anschließend.
Ihr seit schon eine Gruppe? Bitte kontaktiere mich einfach. Ich komme auch zu euch nach Hause.
Kurstermine
Jeweils donnerstags von 18.00 bis 20.00 Uhr.
Block 1
- 1. Termin: 16. Feb. 2023
- 2. Termin: 23. Feb. 2023
- 3. Termin: 16. März 2023
- 4. Termin: 06. April 2023
Block 2
- 1. Termin: 22. Juni 2023
- 2. Termin: 29. Juni 2023
- 3. Termin: 20. Juli 2023
- 4. Termin: 7. Sep. 2023
Sensiplan Beratung
Eine Sensiplan Beratung statt einem kompletten Kurs ist sinnvoll, wenn…
- du schon Erfahrungen mit Sensiplan hast und nur noch konkrete Fragen offen sind.
- du als Wiedereinsteigerin dein Wissen auffrischen willst.
- du konkrete Fragen zu deinen Zyklusaufzeichnungen hast.
Einzelberatung – Kosten: 85 EUR
(1 Stunde)
Paarberatung – Kosten: 160 Euro
(1,5 Stunden)
Solltest du während der Beratung feststellen, dass die Lücken doch zu groß sind und du lieber einen kompletten Kurs absolvieren möchtest, wird die Hälfte des Honorars der Einzelberatungsstunde auf das Kurshonorar angerechnet.
Kurse & Beratung finden hier statt:
HoQuadrat Praxisgemeinschaft
Villefortgasse 11
8010 Graz
Hinweis: Wenn du die Karte lädst, findet internationalen Datentransfer in die USA statt.