Einführungskurse & Termine
Dich Schicht für Schicht selbst entdecken
Lerne die faszinierenden Vorgänge deines Körpers kennen
stärke dich selbst
Du bist neugierig geworden, was es mit NFP nach Sensiplan auf sich hat und möchtest lernen es anzuwenden? Hier erfährst du alles über die Kursabläufe, Inhalte und Kosten meines Sensiplan-Angebotes.
Inhalte der Kurse
Ein Kurs-Block besteht aus insgesamt 4 Terminen mit folgenden Inhalten:
- Biologische Grundlagen
- Grundsätzliches für Sensiplan: Praxisbuch, Arbeitsbuch, Zyklusblatt, geeignete Thermometer
- erste Körpersignale und Seniplan-Regeln kennenlernen
- Persönliche Erwartungen, Bedenken & Unsicherheiten
- Besprechnung deiner ersten Zyklusaufzeichnungen
- Signale für die fruchtbare und unfruchtbare Zeit im Zyklus
- weitere Sensiplan-Regeln kennenlernen
- Faktoren, die sich auf dein Zyklusgeschehen auswirken
- optimaler Empfängniszeitraum
- Besprechnung deiner Zyklusaufzeichnungen
- deine persönlichen “Störfaktoren” erkennen
- fruchtbare Zyklustage sicher erkennen
- eine Schwangerschaft feststellen
- PMS und wie vielseitig es sich bemerkbar macht
- Besprechnung deiner Zyklusaufzeichnungen & Zusammenfassung deines persönlichen Zyklusgeschehens
- bestehende Bedenken & Unsicherheiten besprechen
- Zyklusstörungen
- ggf. Sicherheit und geeignete Barrieremethoden zur Verhütung
- ggf. Endometriose, Polyzystisches Ovar-Syndrom
- ggf. Wechseljahre
Einzel-Einführungskurs — Kosten: 420 EUR (inkl. Material)
4 Termine á 1,5 Stunden, persönlich oder online, Support via Signal oder Email
Die Termine für den Einzelkurs vereinbaren wir individuell, bitte kontaktiere mich einfach.
Gruppen-Einführungskurs — Kosten: 250 EUR (inkl. Material)
4 Termine á 2 Stunden, persönlich oder online, Support via Signal oder Email
ab 2 Personen (max. 4 Teilnehmer*innen)
Ihr seit schon eine Gruppe? Ich komme auch zu euch nach Hause.
Dir passen die Block-Termine nicht? Bitte kontaktiere mich einfach.
Kurstermine
Jeweils donnerstags von 18.30 bis 20.30 Uhr.
Block 1- Verhütung
- 1. Termin: 22. Juni 2023
- 2. Termin: 29. Juni 2023
- 3. Termin: 20. Juli 2023
- 4. Termin: 07. Sep. 2023
Block 2 - Kinderwunsch
- 1. Termin: 25. Mai 2023
- 2. Termin: 1. Juni 2023
- 3. Termin: 13. Juli 2023
- 4. Termin: 10. Aug. 2023
Block 3 - Kinderwunsch
- 1. Termin: 27. Juli 2023
- 2. Termin: 03. Aug. 2023
- 3. Termin: 31. Aug. 2023
- 4. Termin: 28. Sep. 2023
Sensiplan Beratung
Eine Sensiplan Beratung statt einem kompletten Kurs ist sinnvoll, wenn…
- du schon Erfahrungen mit Sensiplan hast und nur noch konkrete Fragen offen sind.
- du als Wiedereinsteigerin dein Wissen auffrischen willst.
- du konkrete Fragen zu deinen Zyklusaufzeichnungen hast.
Einzelberatung – Kosten: 85 EUR
(1 Stunde)
Paarberatung – Kosten: 160 Euro
(1,5 Stunden)
Solltest du während der Beratung feststellen, dass die Lücken doch zu groß sind und du lieber einen kompletten Kurs absolvieren möchtest, wird die Hälfte des Honorars der Einzelberatungsstunde auf das Kurshonorar angerechnet.
Kurse & Beratung finden hier statt:
HoQuadrat Praxisgemeinschaft
Villefortgasse 11
8010 Graz
Hinweis: Wenn du die Karte lädst, findet internationalen Datentransfer in die USA statt.