Ricarda Thiele
Dein Zyklus – Dein Kompass

Individuelle Zyklusberatung mit Herz und Wissen

Spürst du, dass dein Zyklus mehr ist als nur dei­ne Peri­ode? Du möch­test ver­ste­hen, wie­so du von PMS, unre­gel­mä­ßi­gen Zyklen oder uner­klär­li­chen Peri­oden­schmer­zen betrof­fen bist und was du dage­gen tun kannst? Viel­leicht wünschst du dir eine Ver­hü­tung, die zu dir passt oder du möch­test selbst­be­stimmt dei­nen Kin­der­wunsch angehen?

Dann bist du hier rich­tig. Ich bin Ricar­da, zer­ti­fi­zier­te NFP Bera­te­rin nach Sen­si­plan®, psy­cho­so­zia­le Bera­te­rin und Sexu­al­be­ra­te­rin. Mein Ziel ist es, dich in dei­ner Zyklus­ge­sund­heit zu stär­ken und dir das Wis­sen zu geben, das du brauchst, um selbst­be­wusst und im Ein­klang mit dei­nem Kör­per zu leben.

Ich möch­te mehr erfahren

Mein Angebot für dich

Ricarda Thiele sitzt auf ihrem Beratungssofa, sie unterhält sich mit einer Klientin. In der Hand hält sie einen Kunsstoff-Uterus.

Einzelberatung

1:1 Beglei­tung für dei­ne indi­vi­du­el­len Fra­gen rund um dei­nen Zyklus

Eine Preis­über­sicht für Bera­tun­gen fin­dest du hier.

Workshop über Zykluswissen, Ricarda Thiele steht an der Tafel und erklärt scheinbar wie die Hormone im Körper einer Frau mit dem Hirnstamm zusammenspielen.

Zykluswissen-Workshops

Ler­ne, dei­nen Kör­per bes­ser zu ver­ste­hen und dei­nen Zyklus bewusst zu nutzen

Hier geht es zum Workshop.

Ein Thermometer

Begleitung bei Verhütungsfragen

Fin­de die Ver­hü­tungs­me­tho­de, die zu dir passt

Alles zum The­ma Ver­hü­tung fin­dest du hier.

Eine Gruppe von Frauen sitzt um einen Tisch. Sie lachen in die Kamera. Der Sensiplankurs scheint ihnen zu gefallen.

Sensiplan®-Kurse

Natür­li­che Fami­li­en­pla­nung (NFP) wis­sen­schaft­lich fun­diert erlernen

Hier geht es zu mei­nen Sen­si­plan® Kursen.

Ich höre dir auf­merk­sam zu. Gemein­sam fin­den wir Wege zu mehr Wohl­be­fin­den und Selbstbewusstsein. 

Jetzt Kon­takt aufnehmen

Zyklus Beratung

Am Bild sieht man ein offenes Buch über Zykluswissen und den Uterus. Ricarda erklärt einer Klientin gerade alles über die Vorgänge im Uterus während der Periode.

Eine Zyklus­be­ra­tung ist sinn­voll, wenn…

  • du ganz per­sön­li­che Fra­gen rund um dei­nen Zyklus klä­ren möchtest
  • es mit dem Kin­der­wunsch nicht klappt und du erfah­ren möch­test, wor­an es lie­gen könnte
  • du schon Erfah­run­gen mit Sen­si­plan® hast und dir bei­spiels­wei­se bei der Zyklus­aus­wer­tung unsi­cher bist
  • du Schmer­zen wäh­rend der Peri­ode hast
  • wenn dein Zyklus unre­gel­mä­ßig ist

Und weil Wis­sen Macht ist und du dei­nen Kör­per bes­ser ken­nen­ler­nen darfst. Weil dein Zyklus kein Rät­sel sein muss, son­dern dein inne­rer Kom­pass wer­den kann. Weil du Beschwer­den lin­dern und dei­ne hor­mo­nel­le Balan­ce natür­lich unter­stüt­zen kannst. Weil du selbst­be­stimm­ter und mit mehr Wohl­be­fin­den und Selbst­ver­trau­en durch dei­nen All­tag gehen möchtest.

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Am Bild sieht man ein offenes Buch über Zykluswissen und den Uterus. Ricarda erklärt einer Klientin gerade alles über die Vorgänge im Uterus während der Periode.

Was ist überhaupt die Sensiplan® Methode?

Sen­si­plan® ist eine Metho­de mit der du dei­nen Zyklus beob­ach­test; eine Metho­de der NFP,  der soge­nann­ten „natür­li­chen Fami­li­en­pla­nung“. Mit Sen­si­plan® erfährst du, wann dei­ne unfrucht­ba­ren und frucht­ba­ren Tage sind und ob dei­ne Hor­mo­ne aus­ge­gli­chen sind. Außer­dem lernst du dei­nen Kör­per genau ken­nen und erfährst wie­so du dich manch­mal stark und selbst­be­wusst, manch­mal erschöpft und unsi­cher fühlst. Du ver­stehst, wie sich der Zyklus auf dein Wohl­be­fin­den und dei­ne Lust auswirken.

Du kannst Sen­si­plan® nut­zen, um hor­mon­frei und sicher zu ver­hü­ten oder – genau das Gegen­teil – um leich­ter schwan­ger zu wer­den.

Sen­si­plan® erlernen
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